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家长必读:第一科考完给娃说些啥(图)

时间:2012-10-09 11:07 来源:未知 作者:转载 点击:

考生感谢父母  孩子你们长大了 很高兴看到你们正独立挑战未来 经历着 努力着 付出着爸妈对你们充满信心  一年一度的高考(微博)今日拉开帷幕。面对高考,不少考生和家长(微博)难免紧张焦虑。如何排解考试焦虑,如

考生感谢父母

  孩子你们长大了 很高兴看到你们正独立挑战未来 经历着 努力着 付出着爸妈对你们充满信心

  一年一度的高考(微博)今日拉开帷幕。面对高考,不少考生和家长(微博)难免紧张焦虑。如何排解考试焦虑,如何轻松度过高考,昨日,学校老师以及一名往届考生家长谈了他们的“高考经”,希望对考生和家长有所帮助。

  家长要给孩子当好“钟表”

  “孩子考前最紧张的是怕考试迟到,因此家长一定要给孩子当好‘钟表’。”谢先生的儿子2009年考上北京一所名校,他向记者谈及“高考经”时,谈到了孩子高考时一家人的辛苦。

  他称,为了不打扰孩子休息,一家人将钟表甚至是手机全部调成静音。在高考第一天,他凌晨2时就醒来,生怕误了孩子考试时间。早上5时30分,叫醒爱人,开始在厨房里轻手轻脚做好儿子爱吃的早餐。6时20分,将孩子叫醒。7时许,一家人吃完早饭,7时10分,检查所有考试必备用品及准考证,确认无误后一家人乘坐公交车奔赴考场,7时40分到达考场。看着孩子步入考场,他和爱人返回家中,开始准备午饭。

  不让孩子感觉出特殊来

  谢先生称,中午孩子走出考场后,他递上了冰爽的酸梅汤,然后打车回家。那几天,家里的饭菜跟平时一模一样,该吃什么就吃什么。吃的水果也一样,一家人边吃水果边聊天,也和平时一样。总之,家里的气氛跟平时一样,为的是不给孩子增加过大压力。

  他称,中午吃完饭后,孩子开始午睡,他和爱人整理儿子下午考试用的物品,下午1时20分,检查好物品后出发,1时40分到达考场,目送孩子进入考场后,他们夫妇二人才回家休息,并准备晚饭。

  不和孩子谈考试的话题

  谢先生说,高考那几天,孩子紧张,其实家长更紧张。但作为家长,一定不能在孩子面前显露出紧张的情绪。考试那两天,孩子考完回家会很紧张,一直聊高考的事情,这时家长应尽量避开这个话题,聊一些社会新闻,聊一些体育赛事。吃完晚饭,根据天气情况,他和爱人会陪着儿子到附近的公园溜达一个多小时,然后回家睡觉。

  谢先生称,在高考期间,家里总会接到很多亲戚朋友的问候电话和短信。这一系列的问候电话和短信,一律没有让孩子知道。

  出了考场家长要会转移话题

  孩子在考场内考试,家长在考场外着急。第一科考试结束后,家长应该跟孩子说些什么?哪些话不应该说?

  西安航天中学高三三班班主任惠言老师建议家长,考试结束后,家长要学会察言观色,不要主动跟考生提考试的情况,而要转移话题,比如问孩子中午想吃什么。

  考得不好家长应给孩子宽心

  针对有的孩子单科考完后,可能考试不理想的问题,惠言老师建议,家长最好不要说与考试相关的话题,以防孩子原本十分疲惫的神经更加衰弱,增加孩子的心理负担。

  他提醒家长,不管孩子是考好还是考差,家长都要学会控制自己的情绪。孩子考得不错,家长面带微笑、给予肯定;考砸了,家长也不责怪,主动给孩子宽心,坚定其信心。

  本报记者 陈思存

(责任编辑:www.360gaokao.com)

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